费雷罗反拍击球网球技巧图解

费雷罗反拍击球网球技巧图解

费雷罗反拍击球的准备动作很早,并在击球过程中有出色的步法和完美的平衡,除此之外,他在整个击球过程中都会弯曲膝部来降低重心。费雷罗准备击球的时机非常早。费雷罗的手臂离开身体向后拉拍,正准备全力挥向击球区。

费雷罗的强力正拍网球技巧图解

费雷罗的强力正拍网球技巧图解

费雷罗之前,强力底线正拍的发展已经日臻完善。伴随这个西班牙天才迅速崛起,底线正拍击球技术也在最顶级层面上得到了新诠释。 要想打出如费雷罗般顶级正拍球,就先要拥有灵敏脚步、绝佳手感和完整流畅的动作。当然,我们并不建议休闲人士在享受网球时候完全仿效费雷罗的一举一动,能揭开强力正拍的奥秘也算是个不错的消遣了。也算是个不错消遣了。 要想打出控制性又好、力量又好拍击球,没有一个良好准备姿势是不行。在照片中,费雷罗的右臂在向后引时,左臂跟随肩膀一同转动,指向来球,确保身体在后面的击球中有充分扭转发力空间。我们可以看到费雷罗此时已将身体的重心移到了右脚,这正是半开放式站姿击球获取动力第一步。比起完全开放式站姿,半开放式站姿中恰到好处打开肩膀和臀部提供力量会更多。 现螅岔出礤在仍然是准备姿势中一步。观察一下费雷罗的双腿吧,已经绕过自己的反拍,准备用正拍击打直线球。这样击球的好处就是在节奏上不给对手留任何机会,并能帮助击球者获得良好稳定性和平衡佣甲昭宠性,为连续击出好球创造便利。注

网球反手击球技巧

用非握手轻托颈,头与下巴齐平,双肘弯曲,将球拍舒适伸在前面,身体前倾,重心落在双脚上。当判断对方来球朝你鹚兢尖睁的反拍方向飞来时,轻握左手应该迅速帮助右手握变换为反拍握拍法。正若使用东方式握法或西方式握法,在打发票时应变化为相应的反拍握拍法,不然反拍是打不好。双手握的人,大多也需要变化握法。2手腕绷紧、后伸,双肩夹紧,右手拇指靠近左腿上部。后摆时肘关节自然弯曲,下垂,重心移向后方脚上。反拍的后摆动作应比正后摆更早地完成。单手反拍时,左手可轻托颈,伴随着向左转协调动作;若是双手反拍挥臂,需要更充分转体动作,右肩转向左侧网柱。3.前挥击球从后摆进入向前挥动时应紧握球拍,手腕固定,右脚与网成45度角转动双肩、躯干和臀部,挥拍向球,反拍的击球点应在身体左侧前方,击球时球拍于右脚应在一条直线上。击球瞬间,挥拍挥动最快,对准来球把球打正,肘部应伸直,球拍与手齐平,双眼盯住球。随着身体重心从后脚移向前脚。反拍上旋球的击球动作头轨迹是自上而下。4.随挥动作(跟进)球击出后,面平行于网时间尽量长些,挥拍沿着球飞行的方向前送

哈斯的反拍切球网球图解

哈斯的反拍切球网球图解

虽然哈斯刚刚复出,但除了德勒之外,目前世界网坛还很少有人单手反拍能和他比拼上下他的反拍无论是打上旋抽球还是下旋球切,都堪称规范动作佼佼者。下面,我们就来仔细品味一下哈斯单手反拍切球动作的特点。 反拍切球往往在防守中使用,因此身体移动和引会同时发生。哈斯一边启动身体向反拍移动(照片中他的身体重心已经向中换用到合适。哈斯使用大陆式握拍打反拍切球,这种类似用榔头钉钉子握拍法不仅适用于发球和截击,更是反拍切球最佳选择。哈斯在移动中是通过用左手扶住喉,来帮助球拍转动到所需握法。 照片中哈斯已经到达了反拍一侧边线附近,接近了理想的击球区域。在左腿支撑下,他的右腿在向前跨步同时,上身也。哈斯双眼紧盯来球,肩膀开始转动,球拍开始向后引。侧身面对来球,哈斯肩膀是与球网垂直,这就为充分扭转肩膀和臀部,获取足够的挥拍力量提供了空间。此时,哈斯手腕与球拍成90o角,充分利用杠杆原理,帮助在接下来的挥拍中获得更多旋转。 现螅岔出礤在,哈斯已经完全进入击球区了。在滑向击球时候,他

海宁的单手反拍击球技巧图解

海宁的单手反拍击球技巧图解

身高只有1.67米海宁是WTA排名前十选手中最矮。那她是如何螅岔出礤在强手如林女子职业网坛达到非凡成就呢?她靠就是非凡的击球技巧和坚韧不拔意志。她最好的击球动作就是单手反拍芟坳葩津,且在运用这一技术时具有极强协调性和破坏性。出色步法和迅速手部动作足以为她化解对手力量。 此外,她还此外,她还能运用腿部动作、上身转动和头速度加快与对手对抽节奏。海宁能调动对手和自己对抽,然后击败她们。即便对手状态高昂,她还是能够发出致命一击。即便海宁是个小个子,但她的反拍却可以斩杀巨人。 当海宁面对一个反拍球时,好戏即将登场。首先,海宁一边侧身,一边用左手辅助球拍后拉,改握方式为东方式反手,然后她迈出一小步使自己有足够的引拍空间。使自己有足够空间。 击球前海宁还有一个准备动作。就是她在引拍的过程中,头后摆会高于头部。这就大大增加了挥拍的速度。记住,速度与力量是成正比。但这不是打出强大击球的惟一要素。海宁这时已经把重心完全调整到后腿,准备将重心向前腿移动,这也会增加击球威力。此时,她头是保持不动,眼睛盯球。

网球反手击球的实战技巧

网球反手击球的实战技巧

网球反手击球指的是与握拍手相反落地球打发,它和正拍击球一样,也是网球基本技术中最常用的击球方法。网球反手击球有哪些要领呢?如何网球反手击球呢?带着这些问题我们一起学习下网球反手击球的方法和网球反手击球的实战技巧。 站姿与握面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽,双膝微屈,腰部略向前,用非握手轻托拍颈,头与下巴齐平,双肘弯曲,将球拍舒适伸在前面,身体前倾,重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时,轻握左手应该迅速帮助右手握变换为反拍握拍法。正若使用东方式握法或西方式握法,在打发球时应变化为相应的反拍握拍法,不然反拍是打不好。双手握的人,大多也需要变化握法。 做好做好后摆引拍动作向左肩转髋带动右手向左后方摆动,左脚向左转90度与底线平行,同时右脚向左前方上步,左肩对着球网,手腕绷紧、后伸,双肩夹紧,右手拇指靠近左腿上部。后摆时肘关节自然弯曲,下垂,重心移向后方脚上。反拍的后摆动作应比正后摆更早地完成。单手反拍时,左手可轻托颈,伴随着向左转协调动作;若是

上页


12345678

下页
ex雷德王网球接球技巧视频罗思杰星岛环球网2d桌球旋转球技巧门球技术瞄示范图解反拍击球打网球技巧渔猎雷强结打法图解击球技术滑步推铅球技巧篮球技巧图解gif网球正手击球技术网球发球抛球技术图解实用网球技巧提升200北方台球网论坛排球技巧图解网球绳铁丝开车锁技巧图解推球网傲世雷尊半挂侧方停车技巧图解篮球背后运球技巧图解cfm4雷神使用技巧